🦾Tatarinov Coach🦾
Coaching individuale e programmi digitali.
Perché allenarti con
🔥tatarinov_coach 🔥
Un approccio scientifico e personalizzato che si basa su quattro pilastri fondamentali.
🏆 Esperienza sul campo
- Campione Nazionale - Allenatore dal 2015 - Dal 2021 specializzato esclusivamente nel Braccio di Ferro
📈 Metodo testato
Più di 700 programmi di allenamento per il braccio di ferro strutturati negli anni per ogni livello di atleta, con atleti che come me hanno raggiunto titoli nazionali e numerosi podi fuori dall’Italia.
🤝 Presenza e continuità
Seguo stabilmente oltre 50 clienti nel coaching online, garantendo un tracciamento costante e personalizzato.
🎯 Professionismo
Il coaching è il mio lavoro a tempo pieno: la mia priorità assoluta sono i tuoi progressi al tavolo.
Scegli il tuo percorso.
Programmi digitali pronti all'uso o coaching individuale su misura. Ogni livello, un obiettivo preciso.
Programmi Digitali
Schede di allenamento complete, scaricabili immediatamente. Strutturate per livello.
Programmi Specifici (Toproll, Gancio, Mano)
Ogni programmazione ha la sua priorità e presenta uno split molto differente in base alle esigenze del gancista, del toproller o al potenziamento di polso e dita. Ciononostante, TUTTI i programmi offrono un allenamento completo ed equilibrato di backpressure, sidepressure e mano. C'è la possibilità di allenarsi con o senza tavolo, fermo restando che il potenziamento generale (non specifico) dovrà essere curato personalmente dall'atleta.
Coaching Individuale
PREMIUMAffiancamento personalizzato diretto con Sergey. Posti limitati.
Programma Individuale
- Consulenza conoscitiva in videochiamata/chiamata.
- Programmazione Individuale (specifico, potenziamento e recupero): Piano di allenamento basato sulla tua biomeccanica, sul tuo livello e sui tuoi obiettivi specifici (performance, forza, tecnica, ipertrofia).
Programma Individuale con Coaching
- Consulenza conoscitiva in videochiamata/chiamata.
- Programmazione Individuale (specifico, potenziamento e recupero): Piano di allenamento basato sulla tua biomeccanica, sul tuo livello e sui tuoi obiettivi specifici (performance, forza, tecnica, ipertrofia).
- Coaching Online: Un affiancamento 7/7 a 360°. Check settimanali e correzione tecnica dei video, periodizzazione, recuperi e biohacking. Non consulenze mediche o fisioterapiche.
I Miei Tutorial
Scopri tecniche, esercizi e strategie per il braccio di ferro direttamente sul mio canale YouTube in collaborazione con Armwrestling Motivation.
⚕️ Disclaimer
I programmi e i contenuti di questo sito hanno scopo puramente informativo e di allenamento sportivo. Non sostituiscono in alcun modo il parere medico, fisioterapico o nutrizionale di un professionista qualificato. Consultare sempre il proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento. Tatarinov Coach declina ogni responsabilità per eventuali infortuni o danni derivanti dall'uso improprio delle informazioni fornite.